BOOTCAMP | OUTDOOR TRAINING IN NEUGRABEN-FISCHBEK

Beim bootcmap outdoor-training in Neugraben-Fischbek, biete ich bootcamps mit max. 10 Personen an. Das bootcamp-training dauert 60 min und besteht sowohl aus Bodyweight-Übungen (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht) als auch aus Übungen mit Kleingeräten wie z.B. einer Battlerope, Kettlebells ... die ich mitbringe.

Das outdoor-training ist ein forderndes Ganzkörpertraining und trainiert neben Kraft auch eure Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Dem Wetter angepasste Kleidung ist ein Muss, denn trainiert wird bei jedem Wetter. Etwas zu Trinken und ein Handtuch solltest Du ebenfalls unbedingt mitbringen.

Und nicht vergessen: Trainiert wird draußen, also keine Angst vor schmutzigen Händen und/oder Klamotten.

Bei Fragen gerne Kontakt aufnehmen.

Winter Bootcamp Gelände Bootcamp Farmers Carry Wasserflasche Bootcamp Buddy-Work

Das Outdoor-Training fordert den ganz Körper und trainiert neben Kraft auch deine Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Bitte kleide dich dem Wetter entsprechend, denn das Training findet bei jedem Wetter statt. Wichtig: Bringe Dir ausserdem etwas zu Trinken und ein Handtuch mit. Spaß und gute Laune kommen dann ganz von selber durch das Training.

Bootcamp | Outdoor-Training Information

Das Outdoor-Training in kleinen Gruppen findet unter Einhaltung des Mindestabstandes von 1,5 m und der geltenden Hygienevorschriften statt. Das heißt natürlich kontaktlos und mit Desinfektion der Kleingeräte nach der Nutzung. Der Spaß in der Gruppe und der Tainingseffekt wird dadurch aber nicht geschmälert. Seit also mit am Start und macht mit, denn jetzt ist die Erhaltung der Gesundheit durch ein starkes Immunsystem wichtiger denn je, und nichts trainiert ein Immunsystem besser als Sport.

Nächstes Bootcamp: 27. Oktober bis 3. Dezember 2020.
6 Wochen/12 Termine, jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Anmeldung/Buchung über das Formular.
Bei Fragen gerne mailen oder anrufen.

Nächstes Bootcamp: 15. Dezember bis 28. Januar 2021.
Am 24. und 31. Dezember finden kein Training statt, daher geht das Camp über 7 Wochen/12 Termine, jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Anmeldung/Buchung über das Formular.
Bei Fragen gerne mailen oder anrufen.


BOOTCAMP ANMELDUNG UND FAQ


Wer kann mitmachen?

Geeignet für sportgesunde Erwachsene. Es können sowohl Sportanfänger als auch aktive Sportler mitmachen. Das Training ist sportarten-unspezifisch und unterstütz und fördert dadurch sowohl deine allgemeine Fitness als auch deine ggf. ausgeübte Sportart. Grundbewegungen in verschiedenen Kombinationen mit und ohne Sportpartner und mit und ohne Zusatzgerät als forderndes Workout erwarten dich bei jedem Wetter, machen Spaß und Lust auf mehr.

Muss ich ein ganzes Camp buchen?

Nein, es gibt auch Tageskarten oder halbe Camps, jedoch ist ein ganzes Camp natürlich effektiver für Dich. Für Einzeltermine melde dich bitte vorher unbedingt bei mir an.

Wie komme ich zum Trainingort?

Der Trainingsort liegt direkt am S-Bahnhof Neugraben und ist sowohl mit S-Bahn als auch Bus zu erreichen. Auch Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Wie melde ich mich an?

Schicke die vollständig ausgefüllte Anmeldung (Buchungsformular) an: eknittel@ekktrng.com. Bei Fragen kannst du mich Mobil kontaktieren.
Buchungen sind bis vier Tage vor Bootcamp-Start möglich.
Hier kannst du das Buchungsformular herunterladen.