BOOTCAMP ANMELDUNG UND INFORMATIONEN

Winter Bootcamp Gelände Bootcamp Farmers Carry Wasserflasche Bootcamp Buddy-Work

Die Bootcamps sind funktionales Outdoor-Trainings mit max 10 Personen. Ein Bootcamp dauert 1 Stunde und besteht sowohl aus Bodyweight-Übungen als auch aus Übungen mit Kleingeräten wie z.B. einer Battlerope, Kettlebells ... die ich Dir für das Training zur Verfügung stelle. Zudem nutzen wir die Gegebenheiten die der Trainingsort selber uns bietet.

Das Outdoor-Training fordert den ganz Körper und trainiert neben Kraft auch deine Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Bitte kleide dich dem Wetter entsprechend, denn das Training findet bei jedem Wetter statt. Wichtig: Bringe Dir ausserdem etwas zu Trinken und ein Handtuch mit. Spaß und gute Laune kommen dann ganz von selber durch das Training.

Und nicht vergessen: Trainiert wird draußen, also keine Angst vor schmutzigen Händen und/oder Klamotten.


Outdoor-Training Termin| Bootcamp Termin

Das Outdoor-Training in kleinen Gruppen findet unter Einhaltung des Mindestabstandes von 1,5 m und der geltenden Hygienevorschriften statt. Das heißt natürlich kontaktlos und mit Desinfektion der Kleingeräte nach der Nutzung. Der Spaß in der Gruppe und der Tainingseffekt wird dadurch aber nicht geschmälert. Seit also mit am Start und macht mit.

Bootcamp im September: 8. September bis 15. Oktober 2020.
6 Wochen/12 Termine, jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.. Anmeldung/Buchung über das Formular.

Nächstes Bootcamp: 27. Oktober bis 3. Dezember 2020.
Wieder 6 Wochen/12 Termine, jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.. Anmeldung/Buchung über das Formular. Bei Fragen gerne mailen oder anrufen.



Wer kann mitmachen?

Geeignet für sportgesunde Erwachsene. Es können sowohl Sportanfänger als auch aktive Sportler mitmachen. Das Training ist sportarten-unspezifisch und unterstütz und fördert dadurch sowohl deine allgemeine Fitness als auch deine ggf. ausgeübte Sportart. Grundbewegungen in verschiedenen Kombinationen mit und ohne Sportpartner und mit und ohne Zusatzgerät als forderndes Workout erwarten dich bei jedem Wetter, machen Spaß und Lust auf mehr.

Muss ich ein ganzes Camp buchen?

Nein, es gibt auch Tageskarten oder halbe Camps, jedoch ist ein ganzes Camp natürlich effektiver für Dich. Für Einzeltermine melde dich bitte vorher unbedingt bei mir an.

Wie komme ich zum Trainingort?

Der Trainingsort liegt direkt am S-Bahnhof Neugraben und ist sowohl mit S-Bahn als auch Bus zu erreichen. Auch Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Wie melde ich mich an?

Schicke die vollständig ausgefüllte Anmeldung (Buchungsformular) an: eknittel@ekktrng.com. Bei Fragen kannst du mich Mobil kontaktieren.
Buchungen sind bis vier Tage vor Bootcamp-Start möglich.
Hier kannst du das Buchungsformular herunterladen.