BOOTCAMP BUCHUNG

Winter Bootcamp Gelände Bootcamp Farmers Carry Wasserflasche Bootcamp Buddy-Work

Die Bootcamps sind funktionales Outdoor-Trainings mit max 10 Personen. Ein Bootcamp dauert 60 min und besteht zum Teil aus Bodyweight-Übungen und zum Teil aus Übungen mit Kleingeräten wie z.B. einer Battlerope, Kettlebells ... die ich Dir für das Training zur Verfügung stelle. Ausserdem machen wir Übungen die der Trainingsort selber bietet.

Das Outdoor-Training fordert den ganz Körper und trainiert neben Kraft auch deine Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Bitte kleide dich dem Wetter entsprechend, denn das Training findet bei jedem Wetter statt. Ausserdem solltest du Dir etwas zum Trinken und ein Handtuch mitbringen. Spaß und gute Laune kommen dann ganz von selber durch das Training.

Und nicht vergessen: Wir trainieren draußen, also keine Angst vor schmutzigen Händen und/oder Klamotten.


Das nächste Bootcamp läuft vom 31. März bis zum 7. Mai 2020.
12 Termine, jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
Die Anmeldung/das Buchungsformular kannst du hier herunterlanden.

Im Juni gibt es ebenfalls ein Bootcamp: 2. Juni bis 25. Juni 2020.
8 Termine, jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
Die Anmeldung/Buchung läuft im Juni über das Fithus im BGZ-Süderelbe, Am Johannisland 2, 21147 Hamburg, Telefon: (040) 701 57 74.

Wer kann mitmachen?

Geeignet für sportgesunde Erwachsene. Es können sowohl Sportanfänger als auch aktive Sportler mitmachen. Das Training ist sportarten-unspezifisch und unterstütz und fördert dadurch sowohl deine allgemeine Fitness als auch deine ggf. ausgeübte Sportart. Grundbewegungen in verschiedenen Kombinationen mit und ohne Sportpartner und mit und ohne Zusatzgerät als forderndes Workout erwarten dich bei jedem Wetter, machen Spaß und Lust auf mehr.

Muss ich ein ganzes Camp buchen?

Nein, es gibt auch Tageskarten oder halbe Camps, jedoch ist ein ganzes Camp natürlich effektiver für Dich. Für Einzeltermine melde dich bitte vorher unbedingt bei mir an.

Wie komme ich zum Trainingort?

Der Trainingsort liegt direkt am S-Bahnhof Neugraben und ist sowohl mit S-Bahn als auch Bus zu erreichen. Auch Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Wie melde ich mich an?

Schicke die vollständig ausgefüllte Anmeldung (Buchungsformular) an: eknittel@ekktrng.com. Bei Fragen kannst du mich Mobil kontaktieren.
Buchungen sind bis zwei Tage vor Bootcamp-Start möglich.
Hier kannst du das Buchungsformular herunterladen.