BOOTCAMP ANMELDUNG UND INFORMATIONEN

Winter Bootcamp Gelände Bootcamp Farmers Carry Wasserflasche Bootcamp Buddy-Work

Die Bootcamps sind funktionales Outdoor-Trainings mit max 10 Personen. Ein Bootcamp dauert 1 Stunde und besteht sowohl aus Bodyweight-Übungen als auch aus Übungen mit Kleingeräten wie z.B. einer Battlerope, Kettlebells ... die ich Dir für das Training zur Verfügung stelle. Zudem nutzen wir die Gegebenheiten die der Trainingsort selber uns bietet.

Das Outdoor-Training fordert den ganz Körper und trainiert neben Kraft auch deine Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Bitte kleide dich dem Wetter entsprechend, denn das Training findet bei jedem Wetter statt. Wichtig: Bringe Dir ausserdem etwas zu Trinken und ein Handtuch mit. Spaß und gute Laune kommen dann ganz von selber durch das Training.

Und nicht vergessen: Trainiert wird draußen, also keine Angst vor schmutzigen Händen und/oder Klamotten.


Outdoor-Training wieder erlaubt!

Das Outdoor-Training in kleinen Gruppen ist in Hamburg unter Einhaltung eines Mindestabstandes von 1,5 m und der geltenden Hygienevorschriften wieder erlaubt. Das heißt natürlich kontaktlos und mit Desinfektion der Kleingeräte nach der Nutzung, aber es kann wieder losgehen.

Bootcamp im Juni: 23. Juni bis 30. Juli 2020.
6 Wochen/12 Termine, jeweils dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.. Anmeldung/Buchung über das Formular.


Bootcamp im August

vom 11. August bis zum 17. September startet ein weiteres Camp.

Wieder über 6 Wochen 2 x wöchentlich, immer dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Anmeldung/Buchung über das Formular.


Wer kann mitmachen?

Geeignet für sportgesunde Erwachsene. Es können sowohl Sportanfänger als auch aktive Sportler mitmachen. Das Training ist sportarten-unspezifisch und unterstütz und fördert dadurch sowohl deine allgemeine Fitness als auch deine ggf. ausgeübte Sportart. Grundbewegungen in verschiedenen Kombinationen mit und ohne Sportpartner und mit und ohne Zusatzgerät als forderndes Workout erwarten dich bei jedem Wetter, machen Spaß und Lust auf mehr.

Muss ich ein ganzes Camp buchen?

Nein, es gibt auch Tageskarten oder halbe Camps, jedoch ist ein ganzes Camp natürlich effektiver für Dich. Für Einzeltermine melde dich bitte vorher unbedingt bei mir an.

Wie komme ich zum Trainingort?

Der Trainingsort liegt direkt am S-Bahnhof Neugraben und ist sowohl mit S-Bahn als auch Bus zu erreichen. Auch Parkmöglichkeiten sind vorhanden.

Wie melde ich mich an?

Schicke die vollständig ausgefüllte Anmeldung (Buchungsformular) an: eknittel@ekktrng.com. Bei Fragen kannst du mich Mobil kontaktieren.
Buchungen sind bis vier Tage vor Bootcamp-Start möglich.
Hier kannst du das Buchungsformular herunterladen.